女性患有卵巢功能早衰会出现不同程度的阴道干涩、性欲下降、多汗、潮热等绝经期前后才会出现的症状，甚至还会影响生育。因此，在患病之初，众多的女性就会积极地到医院接受检查和治疗。而对于其他的女性朋友来说，做好预防是关键。那么，女性们要怎样才能预防卵巢早衰?

　　女性们要怎样才能预防卵巢早衰?

　　医师介绍说，目前，社会上所谓“保养卵巢”的方法五花八门，比如美容院常常以“精油按摩保养卵巢”的噱头吸引女性，实际上，卵巢在盆腔的深部，手法按摩根本达不到保养的目的。另外，还有的人信奉吃保健品就能让卵巢年轻。但是并没有科学依据证明保健品对延缓卵巢衰老有作用，相反，一些成分不明的保健品还会产生副作用，导致内分泌功能紊乱。我们认为，保养卵巢没有捷径，只有保持健康的生活方式：

　　●多吃新鲜蔬果。新鲜蔬果中的维生素C、E以及胡萝卜素是抗衰老的合适元素。胡萝卜素能保持人体组织或器官外层组织的健康，而维生素C、E则可延缓细胞因氧化所产生的老化。

　　●规律的性爱是保持卵巢等生殖器官健康的“增效剂”，也是女性的“美容剂”。所以，女性也要有规律的愉悦的性生活。

　　●尽量避免做人工流产，尤其是吸宫术，可能会引起盆腔的炎症，甚至直接损伤卵巢功能。

　　●坚持适当的体育锻炼，保持平和的心态都是延缓卵巢早衰的好办法。

　　西安雁塔大爱妇产医院是一下妇产专科医院。医院凭借优质的服务，现代化的管理理念，科学的医院运作体系，先进的医疗设备和丰富的人力资源，以及有效的治疗手段，倾力打造出了一个孕育新生命的摇篮，并靠着自己的诚信和患者的信赖。

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